Kita adalah apa yang kita pikirkan, Yang dimaksud dengan sugesti ialah pengaruh psikis, baik yang datang dari diri sendiri, maupun yang datang dari orang lain, yang pada umumnya diterima tanpa adanya kritik dari individu yang bersangkutan.kekuatan sugesti pikiran bisa memberikanefek yang besar bagi kesehatan,Banyak pasien yang sembuh karena punya kenyakinan bahwa obat yang diberikan bisa menyembuhkan, meskipun diberikan obat kosong”,. Maka dari itu, kekuatan sugesti amat manjur bagi penyembuhan segala macam penyakit.
Teori yang dapat menjelaskan fenomena ini ini adalah mekanisme psikoneuroimunologi, dimana terdapat hubungan erat antara jalur pikiran, saraf dan system imunologi kita.
“Dari sisi neurologi, otak manusia terbagi menjadi dua bagian, yaitu otak rasional dan otak emosional. Otak emosional sangat dekat dengan fungsi pengaturan tubuh. Karena itu, saat kita memiliki emositertentu, fisik merespons.
Contoh, saat marah, tensi darah kita naik dan jantung berdebar debar. Ini menunjukkan bahwa pikiran kita sangat terkait erat dengan fisik”,Kondisi psikis seseorang bisa mempengaruhi kondisi fisik seseorang.
Pikiran positif akan menimbulkan respons fisik yang positif, dan pikiran yang negatif akan memicu respons yang negative pula.“Contohnya saja, saat kita melihat sesuatu yang kita anggap menjijikkan, maka lambung kita akan merespons dengan rasa mual dan muntah. Masalahnya tidak terletak pada lambung kita, namun pada pikiran kita yang lantas mempengaruhi kondisi lambung
Contoh yg ke 2 masalah Diabetes .dari d awal kita semua menyakini bahwa diabates tidak dapat di sembuhkan .lebih parahnya lagi diri kita menyakini hal itu bener ,akibat nya diri pun menyakini setiap makanan yg kita makan akan memicu naik naik nya tingkat gula dalam diri kita .selain itu pula setiap gejala yg timbul yg berkaitan dgn Diabetes kita Anggap bahwa itu adalah Signal peningkatan gula dalam darah,padahal itu belum tentu berkaitan dgn penyakit diabetes yg sedang di deritanya .
”,Ingat itu ".pikiran kita adalah kuncinya,Anda bisa memanfaatkan kekuatan dari pikiran positif Anda demi membantu proses kesembuhan untuk segala macam penyakit. Ini bisa disebut dengn terapi pikiran